Un adulto dormido produce alrededor de 17 litros de CO2 por hora. En una recámara de 35 m³ (típica chica a mediana) con la puerta cerrada y sin ventilación mecánica, esa producción sube constante toda la noche. A las 7 a.m., una recámara de una persona lee típicamente 1,200–1,500 ppm; de dos personas 1,800–2,500 ppm; un cuarto de niño con la puerta bien cerrada puede leer aún más relativo al volumen.
Lan et al. y Mishra et al. han documentado que el CO2 elevado en recámara correlaciona con arquitectura del sueño mensurablemente peor: más despertares, menos minutos de sueño profundo de ondas lentas, descanso subjetivo más bajo. Si el CO2 es la causa o un marcador de mala ventilación (que conlleva otras consecuencias) sigue en debate; en cualquier caso, la intervención es la misma.
La detección de patrón nocturno del panel identifica las recámaras por su forma característica: subida monótona de CO2 empezando 1–2 horas después de la hora típica de dormir, pico justo antes del despertar, caída fuerte al abrir la puerta. La humedad sigue (los adultos dormidos también exhalan vapor de agua). Los COV y NOx se mantienen estables.
Respuestas prácticas, ordenadas aproximadamente por costo: dejar la puerta de la recámara abierta si mascotas y hogar lo permiten (la intervención única más grande); abrir un poco una ventana; encender un HRV/ERV silencioso de recámara (las unidades de ventilación de bajo flujo de unos 300 dólares hacen suficiente); instalar ventilación de toda la casa según ASHRAE 62.2.
